ゆったりペースで楽しむ、40代の心地よい毎日

ozcfam's くらしの図鑑

ブログ

: 窓辺の小さな監視員：今日も私を待つ愛しき瞳

2025/7/24 お出迎え, くらし図鑑, トイプードル, ブログ, ペット, 愛犬, 犬との暮らし, 犬のいる生活, 癒し

仕事から帰り、庭に足を踏み入れた時。ふと窓に目をやると、いつも決まって胸が温かくなります。我が家には、愛しいトイプードルのまるちゃん（マルコ）とふっくん（フック）がいます。まるちゃんは、私が帰宅す ...

愛犬たち

: 指先から変わる日常：初めてのジェルネイルで感じたこと

2025/7/24 くらし図鑑, ジェルネイル, セルフケア, パラジェル, ブログ, 大人ネイル, 美容体験

先日、初めてジェルネイルを体験しました。指先が綺麗だと気分も変わるかな、と何となく思い立ち、試してみることにしたのです。ホットペッパービューティーでサロン探しを。口コミや写真を見て、私が選んだの ...

我が家の日常

: 妹宅のビオトープ、睡蓮の開花

2025/7/24 くらし図鑑, ビオトープ, ブログ, メダカ, 初夏, 四国, 水生植物, 水連, 癒し, 花

こんにちは！momです。今年の四国は、記録的に早い梅雨明け。すっかり夏本番ですね。今日は、先日妹から送られてきた一枚の写真から、心温まる出来事の紹介です。妹の家には、小さなビオトープがあります。 ...

水辺の仲間たち

: ５.心への葛藤と決意の服用（心の治療）

2025/7/23 くらし図鑑, ブログ, レクサプロ, 橋本病, 決断, 甲状腺機能低下症, 精神安定剤

第四話でチラージンSの服用が始まったその時、主治医からはもう一つ。心の状態を整えるためのお薬が処方されたのです。それが「レクサプロ」。これは、主に抑うつ状態を和らげる目的で使われる、選択的セロト ...

橋本病と私

: ４.病の正体と小さな一歩（体の治療）

2025/7/23 くらし図鑑, チラーヂンS, ブログ, 慢性疾患, 橋本病, 甲状腺機能低下症, 自己免疫疾患

主治医との出会いは、私にとって大きな転機でした。心の奥底に潜んでいた不調が『抑うつ状態』と知らされた瞬間、それまでの漠然とした不安に、ようやく形を与えられた感覚です。そして、この診察で、私の病気の ...

橋本病と私

: ３.それでも進む、光を探す道【後編】

2025/7/23 くらし図鑑, セルフケア, ブログ, 主治医との出会い, 抑うつ状態, 橋本病, 甲状腺機能低下症, 身体の不調

主治医は語り始めました。「甲状腺ホルモンは、体の代謝だけでなく、心の状態にも深く関わっています。甲状腺の機能が低下すると、疲れやすさや意欲の低下、集中力の散漫などが現れることがありますよ。これがいわ ...

橋本病と私

: ３.それでも進む、光を探す道【前編】

2025/7/23 くらし図鑑, セカンドオピニオン, ブログ, ブログ初心者, 心の不調, 橋本病, 甲状腺機能低下症, 病院選び

夫の支えで、私の中に確かな心の拠り所が生まれたように感じていた頃。これで病と向き合える。そう強く思えた、まさにその矢先のこと。初めて病名を教えてくれた内科の先生の言葉が、私の心を深くえぐりました。 ...

橋本病と私

: ２.病の知らせ、見つけた心の拠り所

2025/7/23 くらし図鑑, バセドウ病, ブログ, ブログ初心者, 橋本病, 甲状腺機能低下症, 自己免疫疾患

「甲状腺機能低下症」。内科の先生から告げられた、初めて聞くその病名。私の頭の中は真っ白になるようでした。一体何が起こったのだろう、どんな病気なのだろうと。不安が押し寄せ、すぐにスマートフォンで ...

橋本病と私

: １.緩やかな異変、やがて見えない理由へ

2025/7/23 くらし図鑑, ブログ, 体調不良, 健康, 橋本病, 甲状腺機能低下症, 病気の診断, 精神的な不調

あの日々を振り返ると、まるで心の平穏が、少しずつ、でも確実に失われていくようでした。 2022年の7月。当時お付き合いしていた彼（今の夫）との関係に、なぜか波風が立つようになりました。些細なことが ...

橋本病と私

: はじめに

2025/7/22 くらし図鑑, ご挨拶, トイプードル, ブログ, 家族, 愛犬, 日常

こんにちは。「ozcfam's くらし図鑑」へようこそはじめまして。このたび、「ozcfam's くらし図鑑」を始めることに。日々の小さな出来事や、心にそっと触れたこと。そして、大切な家族と過 ...

我が家の日常